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本书分为三辑：山上的日子、水边的日子、尘中的日子。作者借文字表达其在山上的高逸、稳重；水边的悠闲、淡泊及尘中的多姿、纠缠的内心，种种不同的意境。这是修行于尘世中怎样的随缘过日子，而又不忘失正念的启迪。
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