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此为２００８年静七开示。 本书站在学员视角，以提问方式呈现众多禅众之疑惑：如何对治昏沉、如何面对腿痛，如何处理妄念侵扰，如何培养正见并落实于生活……通过与师父一问一答的对话交流，协助禅众领会禅修之要领。
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