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本书乃２０１３年默照禅十开示。 在摒去一切杂念下，凝聚身心只管打坐，身心逐渐安稳脱落，逐与时空融为一体，能所并寂，无内无外……通过次第教学，师父为修学默照禅法的原则方法 提供指导，为学员开启默照修学之门。
| 出版资讯 | |
| 作者 | 释继程 |
| 日期（年／月） | 2020 / 12 |
| 装订 | 平装本 |
| 内页 | 单色印刷 |
| 页数 | 372 页 |
| 重量 | 433gm |
| 尺寸（宽 × 高 × 厚） | (148 × 210 × 18.4) mm |
| ISBN | 978-967-5433-53-5 |