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師父第３本詩偈著作，全書２６３則詩偈，約２６８頁，創作於２００４年。詩偈內容是師父對於佛法的領悟與體會，透過其簡潔直了的敘述，讓讀者窺見轉念正向的範例，既體現禪法實践於生活的妙用，亦顯師父的靈巧睿智。
| 出版資訊 | |
| 作者 | 釋繼程 |
| 日期（年／月） | 2005 / 05 |
| 裝訂 | 平裝本 |
| 內頁 | 單色印刷 |
| 頁數 | 268 頁 |
| 重量 | 439gm |
| 尺寸（寬 × 高 × 厚） | (190 × 200 × 15.9) mm |
| ISBN | 983-42447-1-1 |