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本書是繼持法師出版的首本著作，收錄其自 1992 年至 2003 年間的禪修心得，亦匯集法師在法義研究與弘法工作的感想。藉由文字，看到法師跌跌撞撞卻又砥礪前行的修學經歷，過程平凡而真實，值得借鑒共勉。
| 出版資訊 | |
| 作者 | 釋繼持 |
| 日期（年／月） | 2004 / 10 |
| 裝訂 | 平裝本 |
| 內頁 | 單色印刷 |
| 頁數 | 268 頁 |
| 重量 | 356gm |
| 尺寸（寬 × 高 × 厚） | (148 × 210 × 15.9) mm |
| ISBN | 983-40976-4-6 |
