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本书是继持法师出版的首本著作，收录其自 1992 年至 2003 年间的禅修心得，亦汇集法师在法义研究与弘法工作的感想。藉由文字，看到法师跌跌撞撞却又砥砺前行的修学经历，过程平凡而真实，值得借鉴共勉。
| 出版资讯 | |
| 作者 | 释继持 |
| 日期（年／月） | 2004 / 10 |
| 装订 | 平装本 |
| 内页 | 单色印刷 |
| 页数 | 268 页 |
| 重量 | 356gm |
| 尺寸（宽 × 高 × 厚） | (148 × 210 × 15.9) mm |
| ISBN | 983-40976-4-6 |
